成考和自考都是成人教育的重要组成部分，文凭使用效力相同，均可以考公务员，考研等。但二者含金量不同，自考考试难度较大一些，因此，自考含金量比成人高考高一些。自考和成考都是被社会认可的。

我们可以从难易程度选择，成人高考是由院校录取进行入学，属于严进宽出类型。自考是宽进严出，考生需要将所有课程一门一门的通过即可申请毕业。因此，自学考试会比成人高考难度大一些。

我们可以从学习方式进行选择，自学考试学习方式比较自由，可以选择自学，也可以选择辅导班进行学习。成人高考学习方式比较多，有函授，脱产，和业余三种方式。

还可以从毕业时间选择，自学考试没有学制的限制，自学考试所有科目通过的快，毕业的就快，所有科目通过的慢毕业的就慢。成人高考专升本学制为2.5年，高起本学制为5年，高起专学制为2.5年。