PUA的核心是通过持久的心理暗示和习惯性引导来压制对方，让对方无法没有你。这是一种潜意识的精神控制。通过不断的压制和精神控制，会对对方形成无形的控制。久而久之，对方就会感到无法离开，产生依赖，成为施暴者表面上的附庸。同时，一旦在精神上受到控制，大多数接受者都会逐渐产生内心的自卑。他们甚至被洗脑，变得盲目服从。

建议女性在处理恋爱关系时注意以下几点：

1、首先要树立正确的情绪观，对情绪有自己独立的判断，不要盲目听从对方的话；在爱情中，首先要明确双方都有正常的思维和逻辑能力，并且清楚自己想要什么。负责任地做事。

2.没有人是完美的，每个人都会犯错误，但犯错误并不意味着故意有害的行为。你必须判断对方对一些对你有影响的事情的引导是无心的还是有意的，甚至是变态的教唆行为；如果对方的要求超出正常合理的预期或完全严重违反自然规律，应予以严厉拒绝。你甚至有权对他或她说“滚开”！

3、保持人格独立。观众可能想问，爱情中难免要靠拢，也难免会一时失去理智。错了，不要做你不想做的事。如果你所做的是妥协，甚至是伤了你心的妥协，那么大多数情况下你不仅会受到伤害，你还会失去你在乎的东西。爱是建立在平等的基础上的。如果你所谓的爱是单方面的付出，那带来的不仅是痛苦，还有磨难。 “本心向明月，却明月照沟渠”。既然求不来，那就别勉强自己。正确的爱情观应该是互相尊重、互相珍惜。用分手、威胁、恐吓等手段来维系一段感情的结果注定是一场噩梦。可能是一个人的噩梦，也可能是两个人的噩梦，甚至是一个家庭的噩梦。

4. 一段新的关系通常始于一方对另一方的钦佩或两方之间的善意。这份善意能否有一个完美的结局，需要双方长期的考验。在这段时间的接触中，你可以通过一些事情对对方的性格做出基本的判断，比如“他是不是喜欢有两种不同的东西？”、“他是不是喜欢在背后和女孩子调情？”、“他不是那种从不关心别人感受的人”、“他是不是大男子主义”等等。

5、在平等的基础上，相互尊重、相互理解是健康的情感状态！爱情中，难免偶尔会吵架、吵架。这是很正常的。一定要从大局出发判断分析，不能一概而论！