复读八条：995%的高四会失败，但这8项原则能确保你成功。

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“用最高效的方法，付出不亚于他人的努力”

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作者｜何帅（@Heshawn）你好，我是@Heshawn，欢迎你回来《高中数学：全程方法指南》。高考录取结果公布，你可能没有进入自己心仪的大学，感觉不甘心，所以决定复读，希望自己用一年时间逆天改命。但你真的能改命吗？一个令人悲伤的数据是：每200个复习生中，只有1个人能在复读一年后把自己的全省排名提升1%

也就是说，在一个每年有30万考生参加高考的省份，你想要通过复读把自己的总排名提升3000名，从大概率上讲，你的成功概率也只有05%过去10年我带了7届毕业生，其中3年是复读班，这篇文章是关于复读的8条基本规则。我希望你在走进复读班前反复思考这8条原则。它，可以把你从995%的失败中拯救出来。

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作 者 | @Heshawn曾经在知乎上有一个热榜提问：《既然第一学历很重要，为什么如此多人选择考研而非高考复读？｜知乎高赞必读》，一个高赞回答说：

“如果人生可以倒过来重新过一次，人人都会成为圣贤。

因为很多决策，时机很重要，那个时间窗口你错过了，就没有了。

对于很多人来说，通过高考改善自己生活状态的窗口期非常狭窄。错过了，你就没得选。你就只能再另寻其他办法为自己当初错过的东西填坑。正常情况下，考研本该是一个人确立自己兴趣后决定深造的选择，但在中国，很多人考研，只是为了为自己的高考失利填坑。甚至很多人，一生都在为自己18岁时的不甘心，不断填坑。”

所以，如果你不知道自己要不要复读，或者你决定复读但又没有很强的动机，我们在8条之外你要先回答：0、你为什么要复读？如果你选择复读的原因都是抱着“再试一次”的心态，感觉今年没考好，是没发挥好，做题不够多，想要再学一年，以时间换空间。那我建议，你还是算了吧。如果你没有对自己的处境感到不甘和痛苦。感觉目前的状况也可以接受。条条道路通罗马，何必单恋一枝花。——如果你是这么想的，也很好，人生本该如此，你应该自由发展，复读可能真的不是你的最优解。因为，复读一年，你有可能真的是在浪费时间。

人的认知，和「痛感」有关。你只有感觉到「痛」了，才会对自己和生活产生反思。你才会想自己到底为什么做错了。自己到底哪里做的不对了。知耻，而后勇。所以，你需要诚实回答：你为什么要复读？然后接下来：

1、想清楚你到底为什么失败了。

复读的本质，不是重复，而是改变。是你给自己一个重返1年前的机会，穿越回去，然后逆天改命。你要怎么改命？你之所以复读，一定是因为自己觉得自己之前哪里没做对，或者做的不够好。有很多本该做的事情没有做；有很多本该落实的方法从未实践；有一些错误，想要重新弥补。对吗？

所以，你要回答：你之前的学习，到底哪里出做了？如果想不明白自己哪里做错了，你又打算怎么复读？是不是打算随随便便给自己找一个学校，跟着一个老师，然后随着大流，跟去年一样听课？老师讲什么自己记什么；老师布置什么作业自己做什么；跟去年一样参加模考；跟去年一样对待自己的错题。跟去年一样参加高考。然后，取得一个跟去年一样拉垮的成绩。你打算这么复读吗？这，就是那995%学生的的无效复读。

一个最朴素的道理是：你只有付出和以前不一样的努力，才能取得自己未曾取得的成绩。如果你不找出自己错误的地方，你就无从改正。如果你不改正这个错误，你就还会两次掉进同一个坑里。2、摆脱惯性，走出你的舒适圈。关于复读，除了200人中只有1人可以提升全省排名的1%之外，你不知道的另一件事是：

那些复读成绩有明显提升的考生，他们应届排名大部分都集中在全省的前30%换句话说：越是成绩差，你的提分效果可能越不明显。

因为，人的行为曲线是非常连续的。你的学习方法、知识基础，还有日常的学习习惯，这些东西基本上是会延续到你的高四的。我举一个例子：你能想象一个学生高中学了3年，数学高考60分，然后复读1年之后直接干到120+吗？这是不是听起来就很离谱？你要是真有这种一年更比三年强的本事，那你早干嘛去了？比较经典的例子是：你猜猜看清华和北大这两所顶级学府里的本科生，是应届考上的多，还是复读考上的多？如果学习就是堆时间，复读大概率能提分，那么你投入精力越多成绩整体就应该越好，那理论上来说中国最顶级学府里应该大比例都是复读生才对，实际上如果你去给清华和北大这两所学校的本科生发问卷调查，你就会发现：清北本科生里只有不到5%是复读考上的，100个学生里将近97个都是直接应届生，这就很能说明问题。你并没有因为自己从高三变成了高四，就彻底脱胎换骨成了另外一个人。你还是那个你：你该犯困的时候还会困；上课听不懂的时候依旧会跑神；作业多的时候还是会糊弄；高中三年你都不愿意整理一道错题，上了高四你大概率还是不会。

所以，当决定复习时，你要回答的另一个问题是：你之前的学习方法已经被证明是失败的了，你愿意改变吗？你能够改变吗？有人能够帮助你改变吗？

如果我问你复读的一年打算怎么学习，你的回答是：和高三一年跟着老师，该刷题刷题该考试考试，那我劝你还是省省吧。想要复读，你必须提前系统回答：在接下里这一年里，自己的每一科都打算怎样学。你要首先有个自己的规划，不能像高三那样跟着老师，自己一点也不上心。毕竟只有你付出和之前不一样的努力，你才能收获和过往不一样的成绩。那具体怎么做呢？比如数学学科，我之前就专门有一场一个小时的讲座叫做《高考突围：应试实训高效规划》，系统讲解了高考数学从0分到150分，你：1、分别需要做对试卷上的哪些题？2、为了做对这些题你应该进行怎么样的训练？3、每个分数段的你，用什么资料？4、怎样做这些资料？哪些应该是重点，哪些应该放弃。——如果你没看过它的话，我建议你去听一听这场1小时的讲座，它可能是你未来1年最值的的1小时：长按扫码，1小时高考应试实训规划数学，只是一个案例。实际上，每一科，你都应该有这样的规划。

3、不要盲目自信。

通常，不要自学，也不要自己闷头搞规划。多听听老师的建议，多看看身边成功的同学，他们是怎么做的。

人往往会高估自己的能力，也会高估自己的实力。有一项针对高一新生的问卷显示：96%的学生都认为自己的学习能力高于年级平均水平。这不是开玩笑吗？

太过自信的结果，就是你会给自己规划激进的学习计划。40天搞定高考必背3500词；20天做完15套数学试卷；1个月刷完《五年高考三年模拟》。什么离谱的事情都会出现，而这些事情大部分以失败告终。实际上，当你给自己规划一个大概率不可能完成的任务时。从计划制定的那天起，这就是一个注定要以烂尾收场的空中楼阁。

此外，过度自信的另一个坑爹之处在于：你倾向于选择难度系数远超自己实际水平的训练材料。做题，就专挑压轴题，简单的题不屑于做，连中档题也觉得不够水平。函数题，数列题，立体几何题，错了一笔带过，别说错题分析，连看过答案后多算一遍都不屑一顾。一脑门子盯着解析几何跟导数。觉得算出这两道，才算真英雄。

这都是有害的。因为真的上了考场，导数和解析几何你大概率还是不会做。然而那些你日常看不太上的数列和立体几何。反而，会要了你的命。

4、不要在一条路上走到黑，及时止损。如果你学了一个月，两个月，发现自己的成绩没有变化，那你一定要警惕。人的第六感觉是非常准确的。你觉得自己没有什么获得感时，那很有可能：你就是没有长进。不要欺骗自己：是不是功夫还是没下到？日久见人心，可能我再坚持坚持就会柳暗花明。这就像一个病人欺骗自己“我这个病是不是多喝热水自己就会变好”一样。

复读一年，只有10个月。你都用了10%甚至20%的时间去试错。没有收获，你还不赶紧收手及时止损吗？

每个人都要找到适合自己的学习方式。一旦你找到它，提分对你来说，其实就跟喝水一样简单。但问题是，寻找它的过程，会让你非常痛苦。这就引出了我们的第5条建议：

5、利用身边一切的资源。一定不能闭门造车啊！如果你是一个目标非常清晰，每个步骤都心中有数的人，那埋头好好走你自己的路，是没问题的。

但是，高四，你可能真的会有很多问题。小到一道题目不会做。大到学习方法上有困扰。不清楚自己下个阶段的学习策略。不知道自己该用什么资料；感觉自己遇到了玻璃天花板迟迟无法突破；亦或是，恐惧，焦虑，烦躁不安。

这些问题真的都是非常难以自我开解的。况且我们说过，人对自己会有误判。你需要外部的参照物。你也需要过来人，和专业人士的指导意见。去问，去观察，去模仿。

听听老师有什么好的建议。去网上搜一搜学长学姐有什么好经验。如果你觉得自己需要补习，抓紧跟爸妈说，该找老师赵老师，该报辅导班就去报辅导班。不要认为所有问题都可以自己解决。也不要认为向别人求助就是给别人带来麻烦。

实际上，你的唯一目标就是明年高考时能取得一个好成绩。这个目标只要达到，中间再多的事情都是值得的。远比你闷头不说话，有问题也不向外反馈，最后考的一塌糊涂对父母和自己伤害更大。有问题一定要讲出来，你会发现，这个世界大家都想要帮助你。

6、远离令你内耗的一切，保持情绪稳定。不要内耗，远离令你内耗的一切。你的时间本来就有限，很多时候你就把它们浪费在了那些没有意义的胡思乱想上。

我回来复读，是不是一个错误的决定啊？如果明年我还没有考好，该怎么面对未来？我高三的同学，他们在大学里过的一定很舒服吧？假如我也去读大学，说不定好好学习考研，也能是一条出路。我这样选，会不会是选错了呀？——这些问题都是没有意义的，因为人无法修改过去。你只能通过掌控现在，塑造未来。

如果你经常陷入这种不由自主的胡思乱想，我建议你立即给自己一个明确的小目标。比如：背一篇英语范文。或者：做一道语文的古诗词理解。甚至是：写1道最简单的数学题。用一种条件反射般的程序打断自己的胡思乱想。一次，两次，十次，二十次。时间久了，你就会发现你的脑回路产生了肌肉记忆。你再不由自主地胡思乱想时，想到一半自己就像不下去了，因为你的思路一想就是「到此为止」，接下来该想什么你的脑子也没有经验。因为一向到此，你就该去做题了。真的，这样的训练非常有效。

此外，认真审视那些引起你内耗的源头。有牛马同学整天搞你心态？那你就远离它，自动屏蔽关于它的消息和信号；如果让你内耗的是你曾经的同学，见到他们现在的大学生活会让你生出很多无端的愁绪。那你就关掉QQ空间和微信朋友圈！甚至，如果让你内耗的是自己的原生家庭。周末不回家，呆在学校里努力学习。

总之，远离一切让你内耗的东西。不要想着着手「解决」它们。现在不是你解决它的时候，你没有那个时间。而且，有些问题之所以存在，就是因为今年你正在复读。当你复读成功上岸，一切就会烟消云散。发展带来的问题，要用发展去解决。而你，唯一的任务是专注做好你自己。7、规划，可以调整，但一定要有。随大流和漫无目的，就是失败的开始。很多时候你立的Flag经常会倒，你的计划常常落空。但是，这并不是你不做规划，一切随便的理由。

久经沙场的将军都知道：炮声一响，计划作废。但是，没有任何一个将军上战场时毫无准备。

有了计划，当实际情况发生变化时，你至少可以调整计划。你至少知道自己从哪里着手开始调整。可是，假如你连最基本的规划都没有，你连调整都不知道从哪儿调。你明天准备干什么？后天呢？你这周要达成是什么目标？这个月你要解决什么问题？——没有计划，这些问题都是茫然的。你会像一个无头苍蝇一样在高四到处乱撞。

要么，今天听这个同学给个建议。明天看到另一个同学做的比较好，照猫画虎。可是你知道别人为什么要这么做吗？

没有自己的计划，你就会失去学习的准心。所以，在你高四开学开学之前，你一定要有一份最初始的规划纲领。也许你不需要把计划精确到天。但是其中一定要包括：1、你接下来一年最终的目标，是哪个大学，在这个目标下，各科需要至少考多少分？2、对比每一科的现状和目标，你认为自己的提分应该分为哪几个阶段？3、每个阶段的大致时间点是什么，在这个时间点前，你要达成什么效果？4、你要怎么做？用什么资料，用什么方法？大概要花多少时间？5、你的这个策略，有没有成功案例，你为什么觉得这个方法能行？6、如果到时间后你没有达成这个目标，你打算如何补救？如果你自己想不明白这些问题，关于数学这个学科，我可以给你一些针对性建议，扫码后递交你的资料，我会跟你约时间一对一谈一谈：8、不要等待，不要过度准备，不要拖延。当你觉得一个方法合适，不知道自己该不该试一试时，那你就立即去做。今天开始，现在开始，此刻开始。永远不要拖。实际上，我高中10年一线教学，基本可以肯定：导致你高四复读的主要原因，98%的概率都可以被归结为两种症状：一种叫做「过度热身」，还有一种叫做「投机主义」。

一定有人之前提醒过你：买的资料要早做，不要把做题往后拖；不要把整理错题往后拖；不要把课本回顾往后拖；不要做等等党

可是你就是不听，因为你总是在「准备」，你总是在「热身」，你做任何事之前总是想先缓缓，期待自己能以最好的状态去做这件事。比如最典型的就是，当年一定有人告诉你要「早点开始刷套卷」。但你就是在那儿问：“现在刷题是不是效果不好啊？”“我知识点都忘完了，是不是应该一轮复习好好夯实一下基础，然后再刷题效果更好？”但是等一轮复习完了，你发现自己学的知识点一盘散沙，于是你就又想：“二轮复习讲模块化解题思路，我是不是等二轮复习完了再刷题效果更好？”然后二轮复习完了你发现自己做套卷的能力不行，考试的时候时间分配节奏都有问题，那很自然啊“说不定三轮复习完，我就趁高考前20天猛刷几套卷子，那个效果最好了！”然后你就一路往后拖，拖到高考前夕，屁都没做，就匆匆上了考场送死。

这就是「过度热身」。你发现了吗？这是一种非常致命的思维模式。因为其他形式的拖延，是你怀疑这件事值不值得做；而喜欢「过度热身」的人，是承认这件事就是值得做的，但是我现在先不做。然后你就躲在舒适圈内不断「热身」。800米冲刺，别人都跑出去200米了，你还在起跑线上蹦蹦跳跳；所有人都替你着急了，你却还能安慰自己：“没事，你别看他们跑的早，但他们练的都是死劲儿，没用，等我热身结束，状态好，我唰得一下就能超过他们，因为我这是化劲儿，四两拨千斤。”

所以你发现了吗？这种「过度热身」的底层动机，其实是一种「投机主义」。投机，就是你不愿轻易付出任何努力，你就是等，你要等一个时机，一个可以四两拨千斤的机会。你幻想任何事都有一个完美的黄金窗口期，只有在这个时间，做这个事情，性价比才是最高的。而你幻想的那个完美的时间点，一定不是现在，而是未来。

因为只有这样，你才能构建一个逻辑自洽的解释。给自己催眠，告诉自己现在这么摸鱼划水是有原因的。你不是在摆烂逃避高强度训练，而是在赛前热身。你不是在拖延，而是在为总攻做最后的准备。然后，你就一直「准备」。把自己，准备到了复读的境地。

我提醒你：不要让这种事情，再次发生了。有问题，立即去解决。有计划，现在就去落实。

最后，再重新罗列这关于复读的8条铁律：1、想清楚你到底为什么失败了。2、摆脱惯性，走出你的舒适圈。3、不要盲目自信。4、不要在一条路上走到黑，及时止损。5、利用身边一切的资源。6、远离令你内耗的一切，保持情绪稳定。7、规划，可以调整，但一定要有。8、不要等待，不要过度准备，不要拖延。

你要永远记住：复读，只有05%的同学可以提升全省排名的1%此路凶险，但我祝你成功。

最后打个广告：「基础」是高中数学取得稳定高分的最重要因素，如果你感觉自己的基础知识有问题，欢迎你关注由我本人主讲的《高中数学15讲》，这次课程中、我们强化了对于基础知识点的深度讲解，会对《高考大纲》中所划定的15个板块、共计62个知识点进行了精细分节——每小节严格控制在25分钟以内，方便你利用碎片的时间分节学习：

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