本文旨在探讨我国留学生在国外吃饭的情况。从我国留学生每天在国外饮食的费用、生活习惯、食品安全等方面进行研究，并给出了一些解决方案。

一、我国留学生每天在国外饮食费用如何？

1.1 根据不同，留学生每天在国外饮食费用会有所不同。

1.2 根据和地区，留学生每天在国外饮食费用会有所变化。

1.3 根据留学生的食物偏好，留学生每天在国外饮食费用也会有所不同。

二、我国留学生在国外的生活习惯

2.1 留学生应该学习当地的饮食习惯，熟悉当地的饮食文化。

2.2 留学生应该根据自己的喜好和身体状况，合理搭配膳食，保证营养均衡。

2.3 留学生应该注意避免过度摄入油腻、油炸食物，尽量多吃蔬菜水果。

三、我国留学生在国外吃饭时要注意什么？

3.1 留学生在国外吃饭时要注意饮食卫生，不要贪图便宜而吃没有经过权威检验的食品。

3.2 在国外吃饭时要注意保护自己的健康，不吃过多的零食和垃圾食品，多吃新鲜食材烹饪的食物。

3.3 在国外吃饭时要注意避免饮食污染，进行定期的体检，以确保自身健康。

四、给留学生提供的解决方案

4.1 能够充分利用当地的资源，合理安排自己的饮食，吃当地特色和营养丰富的食物。

4.2 注意保护自己的健康，多关注自己的身体，定期体检，及时调整饮食结构。

4.3 合理安排每天的饮食，多吃蔬菜水果，维持营养均衡，避免暴饮暴食。

结论：我国留学生在国外吃饭时，应该注意饮食费用、生活习惯和食品安全，并可以通过合理安排自己的膳食来保护自己的健康。

本文通过对我国留学生在国外吃饭的情况进行研究，从我国留学生每天在国外饮食的费用、生活习惯和食品安全等方面分析，并给出了一些解决方案，为留学生在国外吃饭时提供参考。