放下痛苦放大幸福

作者|陈晓彬

前几天，有天下午，我出去散步，跟在两个女的后边，听见一个当妈的给另一个同伴唠叨：这几天我娃儿生病了，他爸又不在，我又要上班，又要照顾他，忙得焦头烂额，今儿好点了，出来透个气，你说这娃儿生病了，肯定耽搁学习，学习耽搁了，成绩上不去，肯定影响升学，将来上不了好大学，找不到好工作，要是找不到好工作，就挣不到钱，买不起房，肯定找不到媳妇，成不了家，你说咋办，焦死人了。我故意停了会儿和她们拉开了点距离，仍能断断续续听到她在那唠叨比划，看得出来这位母亲被痛苦煎熬得像热锅上的蚂蚁。无独有偶，这几天，有个熟人到我办公室闲聊。他说他上班一贯准时，有天上班路上，因修路车子晚点，有可能要迟到。这本事出有因，上班迟到大家都有的事，但他却不这样认为：他说迟到了肯定要招致领导的批评、同事的笑话，从不迟到的良好形像就毁了，同时还会影响奖金，从而影响年终考核评优，进而影响待遇，搞不好还会影响晋升，这一步跟不上步步跟不上，还不亏大了。这让我想起一个故事。有位农妇不小心打碎了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但她却沿这种思路想下去：一个鸡蛋经孵化后就可以变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可以下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡，鸡生蛋，蛋生鸡。最后农妇大叫一声：天哪，我失去了一个养鸡场，是我将自己成为富翁的梦想打碎了。可以想像农妇将会怎样痛苦下去。失去一个鸡蛋的痛苦竟放大成失去一个养鸡场的痛苦，在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。

我的一个发小，就曾经陷在这样的痛苦里出不来。他初中升高中考英语时，把一道妥妥会做的3分的选择题忘了答，结果偏偏以总分3分之差没考上县一中，而被县二中录取，为了上一中只好复习一年。高考时，还是英语，一道题目中，把信封上邮寄地址和自己的地址写反了，8分泡汤，导致高考又失利。后来很长时间他都在纠结：如果他不粗心大意，中考时多考3分，他就可以早一年上高中，早一年上高中就会遇到不同的老师、同学，会有不同的学习状态，会早一年参加高考，就不会碰到那个把地址写反的英语题，说不定就会高考顺利，就会改变命运，就会有不一样的人生，就会……生活中，我们总觉得活得很累，感觉总有排泄不完的痛苦，为什么呢，原因很多，但常犯一种错误应该是毋庸置疑的，那就是放大痛苦，把因小的失误而造成的不可预测、不可能、或根本就不会发生的后果想像到极致，把一闪而过的不快放大成痛苦，自己吓自己。哪有常胜将军，谁都难免失误，当你感觉到痛苦不堪时，请你不妨觉察，不要被无意识牵着鼻子走，反躬自省，问问自己的内心，生病、迟到、打碎鸡蛋与做错题这些日常不过的小事，真的会决定我们的一生吗？如果我们只着眼眼前的错误，就事论事，不泛化，不扩大，不情绪化，不追究以前，也不浮想未来，这样痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就放下了，人生也就轻松起来。总是听到有人说，多么希望能够幸福长久，可是幸福是什么，或许没有人能够说得很透彻。幸福不是用钱买来的，也不是升官发财就有的，幸福有时候是一件实物，有时候则是一种感觉，更多的时候，我们所要的幸福连我们自己都说不清楚。其实说不清楚也没关系，只要你觉得幸福就行。母亲一生清苦，坐车晕车，出不了远门，大鱼大肉与她无关，吃点荤腥就血脂高头晕，倒是浆水面、菜豆腐对她的胃口。母亲有一个爱好，爱吃水果，因此以前我经常给她买时令水果，有时候提到家里，她细细地用水清洗了再吃，有时候在外面碰到，她用随身携带的手绢擦一下，或直接在手心里搓几下，就大口咬起来，看到她用力咬水果的动作，我感到很幸福。父亲一生喜酒，量不大，但总喜欢喝点儿。高档的、低档的、瓶子的、散装的、外地的、地产的，几乎不论，人多在外面吃饭喝，在家中一个人也喝，自己泡的人参枸杞酒就没断过，每次去父亲那儿，只要不开车，他都要给我倒酒喝，哪怕我不想喝，哪怕他刚喝过，也要少倒一点儿陪我，我喜欢听他抿一口酒咕嘟咽下去的声音，有时候还能喝出滋的一声，听着那个声音我就感到很幸福。

我在外县工作的时候，爱人带着儿子坐班车去看我，几个小时的舟车劳顿，爱人晕吐不已，当我看到娘俩疲惫的身影但却面带微笑时，我感到很幸福。幸福还在我和爱人一边共同做饭、一边拉家常的锅碗瓢盆里，在冬天的晚上和爱人共同追剧的围炉夜话里，在儿子从外地回家时我们和他的拥抱、走时车站的挥手告别里。幸福不一定是轰轰烈烈的大爱、惊天动地的壮举，恰恰是生活中一些能引起我们触动、足以让我们感动的细节，往往是一些生活的画面、温馨的瞬间。只要你用心感受，幸福无处不在。如果你看不到幸福，是因为那些幸福的事对于你来说也许微不足道，可正是这些小事，却构筑了我们的幸福人生。我们不能没有亲人的关爱，不能没有爱人的呵护，不能没有朋友的关怀，就像冬天不能没有暖阳，春天不能没有花朵。快乐是自找的，幸福是需要自己感受的。有些人，他们手中有一把放大镜，所有细小的值得感动的事情，都会被他们放大，让他们幸福许久。他们会将爱人的一个称赞看成是一种极大的鼓励，会将亲人的关怀当成是最富贵的财富，会将孩子的微笑看成是一道明媚的阳光。他们拥有的一切幸福，正是因为他们懂得将幸福无限地放大。这样的人，他们没有家财万贯的资本，也没有值得人们羡慕的头衔，但他们拥有了最幸福的人生。我们无法回避不期而遇的痛苦，更无法预判翘首以待的幸福，只有在我们面对它们时学会放下与放大，人生才会多一分坦然与从容，懂得放下是一种豁达，善于放大是一种智慧。让我们都拥有这样一把幸福放大镜，放大你所有的幸福，你会发现，你将是世界上最幸福的人。