对于大部分学生来说，寒假是一个放松的好时机，但对于苦逼的高三生来说，这是高中生涯的最后一个寒假诶！所以你需要的不是眼前的放松，你需要马不停蹄，实现赶超！

那么到底该如何安排这个寒假呢？实际上，寒假既是我们体能的恢复期，知识漏洞的补充期，也是心情的加油站。由于学科的差异，所以复习的侧重点也就各有差异，先来说说高三的寒假复习计划表吧。

寒假复习计划表

1、每天学习时间最少保持在7-8小时；

2、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，但主要是保证每科的学习时间为主。

4、晚上学习的最后一个小时建议安排成机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。

5、每天至少进行三科复习。擅长的和弱项交叉进行。

6、不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，要根据作业查缺补漏。

7、每天坚持锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。

接下来，是针对每一科的差异做的各科复习安排。

语文

语文在于积累。寒假展开字音、字形、成语等整理工作，对近义词辨析则需要举一反三，以方法为纬度贯穿各类题型。文言文方面，常见的18个虚词必须要熟练掌握，尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。对于必背的古诗词，最好做到每天2篇左右的背诵。作文方面，注意相关的论据和素材积累，对写作文头疼的同学可以抽出时间，找一篇自己喜欢的范文进行改写，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

数学

数学精髓在于快、准。多做题是必要的，然而一味地做综合卷的题海战术并不可取。可以把一个学期以来的各种测验、考试的试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，而哪些方面还存在不足，做好错题本的整理与记录，着重练习自己不擅长的版块。同时，进一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。

英语

首先，每天都要保证做2-3篇阅读，培养外语的语感。单对于语法题，可以采取复习数学的方法，专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆，一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到，对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文，在提高听力的同时还能辅助记单词。

历史类或文综

主要把教材的线条捋清，要把教材中的标题以及下面的小标题记住，在大脑里对这段知识形成一个部分，答题时要把要点列出。地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。

物理类或理综

学习时间最好是在上午，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。物理复习始于“诊断”，重在“整合”，利用好错题本，将一轮复习中的漏点不起。化学复习选用的习题，应尽量采用高考真题和规范的模拟题，做完一定数量的习题后对此进行总结和分析。生物复习要阅读章节的前言和小结，要复读正文中的三类知识，描述事实性知识的术语、数字和符号，关注经典实验及其研究的方法，表述概念要素、原理要点、理论观点的主题词、短语或短句。

虽然各科内容不同，但复习的宗旨是不尽相同的，还是要优先复习自己不擅长的环节，如果每一科的发挥都差不多，可以优先考虑比重较大的科目。

另外要注意：三"整理”两“检查”

这个寒假是高三学生高考前最后一个假期，如何充分地利用与安排好这个假期的时间，充分的在这段时间里“整理”好前一段时间所复习的各章节的知识点？如能在好好利用寒假时间，提高自己对各知识点的综合理解与综合应用能力，这对于下一学期的第二轮总复习，将起到至关重要的作用。小调建议，在寒假，还应做到三“整理” 两“检查” ：

三个“整理”

1、“整理”各章节的知识结构

高三部分学校都已完成了各知识点的第一遍复习，把这个学期所学的知识点细细地梳理一遍，把它们形成点、连成线、铺成面，并把它们形成一个网状的知识结构，在网络结点处标上你的不足之处，这样，对你所学的知识点及自己掌握程度就一目了然了。

2、“整理”各章节的错题

一个学期下来，大考、小考、月考、统测，把这些卷子都拿出来，把错误的题目再订正一遍，最好把错题分类整理在一个错题本上，有些同学会觉得麻烦，实际上，当你一道错题整理出来后，你会发现比你匆忙地去做10道题效果更好，因为你会把你以往模糊的容易出错的

3、“整理”你的复习“思路”

开学以后，许多学校很快就要进入第二轮复习，以前的复习大多是按时间顺序，以单元为主进行复习，复习的方式与思路是线性思维，而第二轮复习，则是要改变以往分章节、分专题复习的形式，即要把各个知识点穿插与交叉起来复习。比如函数与求导结合，解析几何与向量结合，概率与排列组合结合，数列与函数结合起来。因此我们的复习思路也要从单一的分章节复习改变为综合的各知识点结合的复习形式。

两个“检查”

1、检查各基础知识点---查缺补漏

把上个学期第一轮复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

老师认为，同学们一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

2、检查对知识点的综合能力---融会贯通

下个学期就要开始各章节的综合复习,而下学期时间短、各学科任务更重、时间更紧迫，所以同学们在寒假里可以提前进行综合性的复习。比如，可以根据自己的情况先做一些中等与中等以上综合题，锻炼自己的解题的综合能力，当新学期开始，复习进入紧张状态时，才能以更从容与心态进入复习。

对于学习能力较强的同学，可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

最后，提醒同学们，千万不要每晚熬到深更半夜，而第二天精神萎靡不振，结果是得不偿失。还有，不想串的亲戚就别为难自己了哈···

01世界上最愚蠢的事，莫过于在最该努力的年纪，选择了享受寒假来了，有的孩子打算吃喝玩乐享受放松生活，而有的孩子却想着快马加鞭弥补着弱科短板。那寒假到底该让孩子放松休息享受一把，还是争分夺秒狠抓一把？成了每位家长心中的困惑。有句话说得好，世界上最愚蠢的事，莫过于在最该努力的年纪，选择了享受。还记得有位知名人士曾说：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”；18岁觉得英文难，放弃英文，28岁时出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。在拥有大把时间学习的人生前期越懒散，需要为生存奔波的人生后期，就越可能错过新风景。确实，不用努力的感觉很舒服。但一旦“懒散”上瘾，戒掉它，就要用不止十倍的努力，甚至搭上一生不尽的悔恨。要知道，孩子和家长看世界的角度是不一样的。孩子容易关注当下的享受，玩是快乐的，而学习是痛苦的；而家长更操心孩子未来的发展，考上好学校掌握真本领，孩子的人生才能拥有更多自主选择权。“逼”自己养成踏实认真的习惯，“逼”自己形成积极主动的性格，“逼”自己掌握专业硬气的本领，“逼”自己拥有不惧万难往前冲的心态与能力。

02假期不是用来放纵的，是用来反超的

没有哪个父母希望孩子的童年是辛苦的，但社会现状不允许。为人父母的责任，更不允许。父母明白，这个世界本不公平，但每天24小时对每个人是公平的，是不同的分配方式造就了不同的人。别人浪费的寒假，却是你完成弯道超车的机会。当然，想要实现弯道超车是痛苦的，学习的过程从来就不是一件快乐的事。优异成绩的获取，需要在别人看电视、玩游戏、睡懒觉的时候，静下心来孤独地学习。许多人感叹，你以为自己已经很努力的时候，放眼望去，才发现有更多比你优秀的人比你更努力。花有重开日，人无再少年。人生不同阶段都有各自的使命，错过无法重来。不付出，就没有收获。

03千万不要放纵孩子，很多人赢在寒假，也有很多人输在寒假

很多人赢在寒假，也有很多人输在寒假。想要赢，首要的就是改掉坏习惯。很难想象，一个人在小时候性格懒散不愿学习，长大后在工作中会变得勤恳有冲劲，愿为目标勇往直前。千万不要放纵孩子，有时候你不逼孩子一把，你永远都不知道他有多优秀。在假期需要注意引导孩子避免一些坏习惯。

04没有一个孩子可以逃脱竞争，为了争夺优质教育资源，必须尽力走好每一步

没有人是座孤岛，没有一个孩子可以逃脱竞争的压力。为了争夺优质的教育资源，必须尽力走好每一步。如此，你才不会后悔当初的辛苦。为了在寒假实现弯道超车，建议孩子要做到以下几点。建议1：独立思考

为什么有的学生明明很努力，却始终成绩平平？清华读书的双胞胎姐妹花学霸认为，部分人之所以这样，很大程度上是因为他们没有意识到思考和回顾的重要性。他们要么一天到晚忙着做题，要么一天到晚忙着问题，花了大量时间和精力，做了大量表面功夫，自己确实很累，但没有丝毫效果。这样的人只是“纸老虎”，题目一旦发生变化，就现出了原形。练习独立思考，学会将别人的思想内化为自己的东西，是你假期最重要的功课。拥有正确武器的你，面对任何考题，才能游刃有余，战无不胜。建议2：弥补弱科

都听说过“短板效应”，总成绩往往不取决于你的优势科目，而是取决于你的劣势科目。弱科不补，将会是高考最致命的威胁。寒假自由支配的时间充足，除了主抓语数外，应重点补救薄弱科目。尤其不要轻视副科，你与优生的差距，往往就在于此。建议3：坚持阅读

阅读是最好的补课。苏霍姆林斯基曾说：学生学习越感到困难，他就越需要多阅读。正像敏感度差的照相底片需要较长时间的曝光一样，学习成绩差的学生的头脑也需要科学知识之光给予更鲜明、更长久的照耀。同时，要知道对孩子成长而言，重要的不是读什么，而是培养一种以书为伴的习惯。实际上，决定孩子未来人生成就的不是具体读了什么书，而是在读书过程中锻炼的专注和耐心，坚持与信心。建议4：计划高效

努力、忙碌一定是有方式、有计划、有效率，才能实现最终目标。否则，所有的努力不仅大打折扣，其带来的付出与回报的不对等，甚至还会击碎孩子的自信心。信心一旦丢失，难再重拾。所以，务必要重视学习中的计划高效。在计划前，认真思考自己的实际情况，并和父母老师进行交流，再为自己制定一个合理且行之有效的计划，并排除万难严格执行。这样的计划，未来定会交孩子一份满意的答卷。

寒假是成绩起落的关键期，对于成绩不好，习惯不好的学生，暑假是你“超车”的好时机。尤其下面这8类学生，趁着寒假赶紧缺哪补哪！为新学期打好基础！

01偏科型其实偏科是一种正常现象，并不可怕，同学们对各门课程的兴趣不同，投入的精力不同，各科的成绩难免存在差别。一旦这个差别比较大，被人意识到了，便成了偏科。但偏科如果得不到及时引导，便会产生烦躁感和厌倦感，进而产生对学习的厌烦情绪，很可能波及其他学科。问题表现：

一科突出，其他平平；文科或理科突出；一科较弱，其他都较强。原因分析：

受教师影响，丧失对这一学科学好的信心，导致恶性循环；家长的爱好以及职业差异也会诱发学生偏科；学生自身的智力和非智力因素的影响。解决方案：

正确认识障碍，排解不愉悦的心理体验，激发“弱科”兴趣，锻炼学习意志。发挥“强科”之长，以长促长，取长补短。

02盲目学习型有一类孩子往往是别人不安排就不知该做什么的“乖孩子”。家长让学什么就学什么，让干什么就干什么。从小在家长的权威中长大。渐渐不知道该如何计划自己的学习，感觉学习只是完成学校的作业，此类学生一般成绩还可以，但是很难进步。

问题表现：

家长和老师叫干什么就干什么，没有自主意识，没有明确的目的，没有计划，很少能按时完成学习任务。原因分析：

家庭教育方式让孩子自主意识缺失，教学时学生处于被动、消极的地位。解决方案：

激发学习兴趣，重塑学习动力，培养主动探索获取知识的能力。

03贪玩厌学型

不少家长这样抱怨：我孩子不比别的孩子笨，就是没耐性，做事总是虎头蛇尾，半途而废。问题表现：

喜欢做小动作，如抖腿、转笔等，缺乏耐力与毅力，不能静下心来写作业学习，缺乏自我控制能力。原因分析：

家长过度溺爱，孩子任性、贪玩，意志未能从小锻炼，在学习上怕吃苦，总希望能投机取巧走捷径，缺乏自控力，容易被外界因素所干扰。

解决方案：

树立学习榜样，塑造学习典范，兴趣教学，培养对学习长久的热情，适当让孩子经历挫折，体验和感受贫困儿童对于学习的渴望，在磨砺中培养持之以恒的学习态度。

04粗心大意型有家长常说：我孩子挺聪明的，哪样都行，就是有点粗心。有不少学生就是粗心马虎造成的1分之差而错失了理想学校。粗心马虎，归根结底是习惯养成的问题。如果平时没有养成良好的学习习惯，考试时心里一紧张，粗心、马虎的问题又升级了，考试分数当然大受影响。即使再聪明的孩子，也会因为粗心大意而丢分数，影响到学习成绩。问题表现：

做题、阅读时马马乎乎，敷衍了事；平时写作业不认真，经常是大错不犯，小错不断；考试时焦虑急躁，经常漏题、做错题；做事没有计划性，经常一边学习，一边想着其他事情。原因分析：

缺乏兴趣，导致注意力不集中，缺乏耐性，自我控制能力差，思想涣散，思维跳跃幅度大，学习态度不端正。解决方案：

激发学习兴趣，在良好的氛围里学习，制定学习计划，合理安排学习和休息时间，专项注意力训练，培养认真细致的学习习惯。

05苦学无效型学习很努力，就是没效果？明明比别人都认真，就是成绩上不去？？？久而久之，本来勤奋刻苦的学生会逐渐对自己失去信心，对学习失去兴趣，甚至厌恶学习。事实上，真正影响学习效率的并不是学习时间的长短，关键在于学习效率！很大一部分学生在学习过程中效率低下，是因为缺少针对长、中、短期学习的计划，缺乏对学习时间的精细管理，甚至有的同学不善于休息，不会劳逸结合。问题表现：

对知识生搬硬套，不能变通运用；习惯机械记忆，不重视知识的理解和内化。原因分析：

无计划，学习盲目，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪儿是哪儿，兴趣来了就学，没了就不学。无方法，不会安排时间，不会利用黄金时间，不会合理分配时间，不懂得劳逸结合，造成了学习上过多的无效劳动。解决方案：

制订计划，使学习目标清晰可见，学习时间有章可循。掌握方法，把握学习的黄金时间，高效合理地利用时间。

06眼高手低型有的学生基础知识掌握得还不错，回答问题和课堂讨论时，思路似乎也挺清晰，但是一到做题和考试时，不是看漏了解题条件，就是看错了题目要求，不是写错小数点，就是拼错单词。结果是越怕做题，错误就越是层出不穷。问题表现：

感觉一看就会，做题一做就错，考试成绩与自己估计的分数相差很大，不知道错在哪了，经常无辜的丢分。原因分析：

做题时粗心大意，盲目求快，错误率高，思路局限，面对难题找不到思路，容易陷入思维定式，做题只关注答案，不懂得分析和总结解题过程，不善于从错误中分析总结经验教训，导致相同的题目一错再错。解决方案：

认真仔细，重视做题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。

07情绪波动型情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟，很难把控自己的情绪。所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。这类学生大多数平时学习不错，做练习也答的不错，但往往一到考试就出状况，考试成绩与自己估计的分数出入很大。事实上，最主要的问题就是出在心理素质和应试技巧上。问题表现：

兴趣和情绪容易变换，不喜欢在一成不变的环境中学习，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫，沉浸在学习失败中不能自拔。原因分析：

思想压力过大，导致在考场上过于紧张，发挥失常，缺少应变能力，遇到生疏的难题时束手无策，学习心态不佳，太过于看重考试分数。解决方案：

释放压力，树立正确的学习观；稳定情绪，正常发挥知识水平；调整心态，积极面对学习困境；把握节奏，告别疲劳学习，思想涣散。

08基础薄弱型

学习是一个持续、连贯的过程，如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。问题表现：

对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率高，上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知，经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊。原因分析：

没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课，不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固。解决方案：

学会预习，专心听讲，变被动为主动，趁热打铁，及时复习，巩固已学知识，认真作业，强化训练，提高效率，步步为赢。

寄语：成功没有模板，每个孩子都是特殊的独立的个体，对学习的接受程度不同。别的孩子适用，不一定自己孩子就适用。亲爱的家长们，在不放松孩子学习的同时，一定要留足自由时间给孩子，劳逸结合才是长久之计。最后，希望每个孩子在假期都能收获成长，创造精彩！

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