1人生蓝调高中

如果人生是一段旋律，那么，我认为人生就是蓝调。蓝调，是即兴演奏的，演奏者即兴发挥，旋律中有欢快，悲伤是主旋律。人生也只有一次演奏的机会，悲伤，欢乐交织在一起。

这是一段尘封了许久的回记忆，年少的我对同班的她在遇见时心生好感，从相遇起，开始有意无意地留意她的身影，心底常存着一抹亮色。她很热心，会经常给同学讲题，或帮忙劳动，即使自己也有事在身；细心的她也有些敏感，会因学习或生活上的挫折而红着眼圈；她也很外向，与身边的每一个人都会愉快地相处，笑容像花一样常开，但也会因不快而蹙眉……但她在我眼中，一直很美。

一次换座位，我幸运地与她坐在了一起。那段时间，我曾考试失利，也曾在运动会上摔到，情绪低沉，但她却像一束阳光，一阵清风，带给我安慰，考试前给我鼓励，责怪我跑步太过于不小心……我对她的好感更进一步。但我知道，那只能是好感，那些不属于我这个年龄，我只该像朋友一般与她相处，那些想说的话藏在心里，那些已成憧憬的好感也只能藏在心里……本以为这样的日子会继续下去，但命运却不这么安排，由于种种原因，我搬离了原来的家，转离了熟悉的校园，向原来的生活说再见，尽管不舍，尽管憧憬仍藏在心底，尽管那些话还未曾说出，但还是离开了她，没说再见……

在失去彼此音讯的岁月中成长，我渐渐知道那份好感已经只会属于过去，也只仍属于过去，并开始努力读书。难以启齿的话，湮灭于岁月，泯然于心底，但心中却多了些忘不掉的东西。当身边有同学开始了过早地恋爱，当遇到伤心事时，当自己处在孤独的角落时，会想起些什么，难以言喻的伤感充斥着灵魂，内心回荡着那伤心的蓝调旋律，悲伤的蓝色将灵魂染上挥之不去的悲伤，难以释怀，只有回忆，只有回忆……

命运总会拨动人最不愿触碰的心弦，奏成更悲伤的蓝调。前一阵，断了许久的联系偶然间连上，好久不见的我们在再次面对对方时，已不知怎样面对，交流始终是只言片语。故事早在分别时就已画上了句号，我们明白：对方早已不是当年的对方了。种种往事还在脑海，却早已物是人非。彼此当年的音容笑貌铭记于心，曾经的只鲜活在彼此的记忆里。岁月风化了过去，所以往事逝于风中，只留影于回忆。

茫茫人海，迷失其中，当初的影子再也寻不回，无奈，无言。我已经相信，成熟的代价是淡忘不愿轻言的过去，即使是盛载悲伤的蓝调。成熟也是学会适应蓝调的悲伤，开始记住蓝调的欢乐。即兴演奏不会太过于长久，一曲终了，终会曲终人散。时间不会磨平一切，但会冲淡往昔。不要只是一味地悲伤，那不仅是成长的必须，也是灿烂而伤感的回忆。

2蓝调

以蓝

谱写一曲 忧伤

若

星空

流淌着蓝调的绝望

尘埃

悦

回归的荡漾

夕阳下的字幕

摇啊摇

聆听

一朵 开花的字

于今晚

成为此曲的主角

夜

3蓝调江南

蓝调，这是我最近在网上看到的一个词，它是一种音乐风格，去不知是何时发明的词，但近年来在网上出现的频率很高，十分流行。我认为用它形容江南，真是再好不过了。因为，它反映的是江南的一种深沉，一种睿智，更是一种浪漫 江南的深沉，有目共睹。当踏上那青石板街的那一刻，就能感觉到那种深厚的、极具穿透力的文化底蕴。沿河那蜿蜒的石板小路只能容几个人并行，而他们的右侧，是一棵棵秀丽挺拔的杨柳。在阳光下，那杨柳余波光粼粼的河水融为一体，不经意之间便造就了一份典雅与别致，更体现出江南的一种深沉的和谐美。在江南，最方便大的交通工具便要数小船了，坐在小船上悠悠地行驶，望着那深墨绿色的河水，怎么会体会不到蓝调江南一种别致的深沉呢？街边两侧的小路都是小小的门面小小的招牌，而店内的陈设更是透着江南的文化气息。 蓝调的江南小镇虽不大，却包容着万物的灵气。 江南人用他们的睿智造就了这一片狭小而富饶的土地。江南是鱼米之乡，年年丰衣足食。治理历代商贾，有多少人富甲一方？商贾所建立的园林，无一不成为中华名族的建筑精髓。 江南的浪漫，并不像浪漫之都巴黎那样，江南的深沉、睿智，造就了江南有着不同寻常的浪漫。被中国人传为佳话的浪漫故事不是发生在江南，便也有那“江南式”的故事背景。细看江南人的生活：衣着白青相间的的花布，吃着米饭河鲜，住着粉墙黛瓦，出行是乌蓬小船。蓝调的江南不出不透着蓝调的浪漫。 江南所独有的深沉、睿智、浪漫、也决定了我所感受的不一样的蓝调江南。

4珍珠蓝调之感

看《 何必珍珠慰寂寥》，第一次看完全是被封面吸引，那种碧绿的淡色，正是我所爱。

买下之后，大体略看一下，发觉或许只是一般的言情小说罢了，还后悔自己买错了。

可舍友眼尖，一眼就看到了这几个大字，尖叫一声，立马狂奔过来说要看，那时她的神情就好似我在书摊上看到了《华胥引》时，我在心里暗暗嘀咕：至于嘛，又不是什么好书！

她花了将近两个晚上，才将本书全整的看完。归还给我时像是浴火重生的凤凰般超凡脱俗一番感慨：若是不读，真真是人生一大憾事啊！

我便带着好奇心打开了此书，开始了心灵之旅。周青盟，方蓝调，许愿，许渊，赵珍珠，还有，邵曦晨，珊珊……他们串连在一起的人生，千般无奈，万般感慨。道不尽的，是这现实的人生。

邵曦晨，这样一个虚荣的女子，我原以为她的是最坏的。可看着看着，突然醒悟，哪里有什么最坏的呢？谁不是为了艰难的活着，不惜放弃自己爱的呢？梦想再好，爱情再美，终究抵不过世俗的现实，填不饱肚子。

方蓝调，这样一个有才能又细心的男子。得知自己好友许渊爱的是自己的女朋友时，念记恩情，以自己的方式要退出成全他们。可是他却不知，他早已住进了珍珠的心，又怎能说走就走？

许渊，我最佩服的男子了。有几个男子会想他这样，舍弃自己的心爱，成全自己的心爱。只为那一句：我会不惜一切，还给你的幸福。

总之，小说是虚假的，内容却是现实的；爱情是虚幻的，生活却是真实的。

让我们像蓝调珍珠那样，无论现实再残忍，在痛苦，把握好自己的心，随心快乐的活吧！

5十一月蓝调

我生于十一月，寒冷，单细胞思考，至爱百合花。喜欢十指交叉，在城市的间隙里游走。如果你在某个午后，看到那样一个女子，别问，是我！

一片叶零落在我脚边，秋叶。十一月是秋叶凋落的季节，而我却是在这个时节出生。看叶干枯、掉落。黄色的叶在哪里生长又在哪里淹没？我的身影在其中明明灭灭，趴在虚弱的土壤，看着空虚的天空，不能像孩子一样感叹，因为我出生于十一月。

上个十一月我莫名其妙地再次淹没于过去的回忆中痛苦而不能逃脱，一个朋友的永远离开让我变成了刺猬，我迷失在黑色诠释中，一切都似乎成为了冰冷的沼泽，土色的湿泥填满了疼痛，我从麻木中苏醒，哭喊也无能为力。原来，我什么都做不了。

我常常把自己掏空了，让世界除了灰白还是灰白，我一直坚持在自己设立的轨道上行走，虽然里面有着看不见的不安和茫然，但至少，没有悲伤，我还可以捕捉到那星星点点的惊喜。

我倾诉的对象通常只是一面白纸，我让笔墨飞舞，喜欢白纸黑字带着三分飞翔的飘逸和七分的端庄凝重。我是一个囚徒浸泡在水牢里。忧伤能嘶哑着嗓子流泪，在痛苦与抑郁中，我用独特的方式书写，把他们浸泡在忧伤里再拿出来，放在众人的目下晾晒。很多人形容我的文字，空白框架上的一朵红花，如血；灰白古书画上的一抹绿，如魅。它是经过加工制作的，是一枚用香草制成的毒药。

在漫天迷醉的颜色里，我把蓝色放在手心，，对任何事，我总保持一种蓝点，但不快乐的成分很少，只有那种固有的淡漠，让我把一切变现的那么纯粹又真实，真实的可怕。我把忧伤放在众目睽睽之下，有人呵责，有人轻笑，有人说原谅她，她只是个孩子。请不要原谅我，让我绝望，这是逃离的最好的借口。

我在蓝色里沦陷，然后让绝望淹没我的身体，但却无法淹没我高举在绝望流沙上的那只手，只因为他给我的关心。我曾是个脆弱的女子，我会哭。他对我说，哭吧，哭了以后心就会澄清一半，是真的吗？在没有答案前我已落泪，我由开始轻轻的哭泣逐渐发展到泪如泉涌。在一个破败的网吧里，在一群陌生人之间，我一直相信，不会再有人把我救赎，上帝的恩宠只是一个不经意的玩笑，在语言里面它没有价值。

我们谁能拯救谁？谁在拯救谁？何时才能找到那片不变的信仰。

是谁，把我的侧面勾勒的如此潦草？白茫茫的画面上一个不成行的人影，我忘记了我是谁，冰冷的高原上谁在呼吸？泥土的气息扑面而来，却没有带给我对死亡的恐惧。

心里的雨一直在下，我甚至能清晰的听到雨水跌撞而下的尸体在心里支离破碎的声音。

6田径调高开题报告

一、选题的理论意义与实践意义：

理论意义：跨栏跑是一项高强度的跑与跨相结合的径赛项目，是田径运动项目中技术比较复杂，对身体素质要求高，有较强克服水平障碍的运动项目之一。

因此在跨栏跑教学过程中常常会出现学生跳栏、惧栏的现象，这一现象直接影响教学进度和部分学生的学习效果，导致教学任务无法顺利完成。对跨栏跑的基本技术如起跨距离、栏间节奏等，身体素质如速度、力量、柔韧及克服惧栏的心理因素这几个方面进行研究，找出学生跳栏现象产生的原因，并提出消除跳栏现象的对策。

实践意义：跨栏跑是高校田径教学中的一项重要内容，对大学生树立良好的心理品质和发展身体素质，培养学生勇敢、顽强的意志品质都起到重要作用。

本文以我院2008级田径专修班(男生)为调查对象，通过对跳栏这一错误动作技术的调查和分析，总结出产生这种现象的原因，以期能给学生和老师在教学训练中带来理论上的指导和帮助。

二、研究方向的动态及本文创新点：

韩先利在《浅谈高效跨栏跑教学中的跳栏现象》文中提出了产生跳栏现象的原因，主要是学生在学习过程中没有完全领会跨栏的技术，如栏间节奏和起跨点，学跨栏时总感觉栏架高、栏间距太短产生惧栏心理因素。并对这些原因进行了分析，最后根据这种现象提出了相应的对策。

姚伟丽在《体育院校跨栏跑教学应对学生恐惧心理的探究》文中提出：引起跳栏的主要原因是学生的心理惧怕问题，通过心理训练就能克服学生跨栏跑时的恐惧，解决跳栏问题。张栗一在《如何克服跨栏教学中的胆怯和恐惧心理》一文中提到跨栏产生恐惧心理是由于学生的自身身体素质和跨栏技术所决定的，为了避免跳栏现象就必须解决自身的速度、力量、柔韧等问题。

研究发现，前人的这些相关研究成果都分别从不同角度分析总结了产生跳栏现象的原因，有些研究还给出了相应的解决对策，为本研究奠定了良好的理论基础。但纵观以往研究不难发现，以往的相关研究普遍表现得不够系统和全面，对产生跳栏现象这一问题分析得不够深入。

本文在借助前人相关研究的基础上，拟从学生的心理、技术、身体素质等方面系统分析，找出造成跳栏现象的各种原因，分析问题，提出对策。

三、主要研究内容及提纲：

1.前言

2.研究对象与方

3.结果与分析

3.1学生心理素质对跳栏现象产生的影响

3.1.1学生产生惧怕感的原因分析

3.1.2克服学生产生恐惧心理的对策

3.2学生身体素质对跳栏现象产生的影响

3.2.1速度与跳栏现象的关系

3.2.2力量与跳栏现象的关系

3.2.3柔韧与跳栏现象的关系

3.3学生技术动作质量对跳栏现象产生的影响

3.3.1起跨点与跳栏现象的关系

3.3.2栏间节奏与跳栏现象的关系

3.3.3摆动腿的攻栏技术与跳栏现象的关系

4.结论与建议

5.参考文献

四、研究的方法与手段:

1.问卷调查法通过向我院08级田径专修班男生发放问卷调查表，对相关问题进行调查，获得材料和信息。

2.数理统计法把收集到的数据整理，统计分析。

3.文献资料法通过图书馆、电子阅览室，查阅与本研究相关的书籍、期刊，收集相关的文献资料，为文章提供足够的理论支撑。

4.逻辑分析法通过对收集相关数据和文献资料进行分析与整理，为本文的论证找出逻辑关系提供有力的帮助

五、参考文献：

[1]韩先利.浅谈高效跨栏跑教学中的跳栏现象[J].哈尔滨体育学报，(1)2004.

[2]郑柏武.浅谈中学跨栏心理教学[J].龙岩师专学报，1999(3).

[3]何选,钱杰.跨栏跑教学中的心理训练方法[J].上海体育学报，2000(3).

[4]黄静珊,王兴林.跨栏教学中使用软式跨栏架的实践性研究[J].北京体育大学学报，2003(6).

[5]姚伟丽,魏国辉.体育院校跨栏跑教学应对学生恐惧心理的探究[J].哈尔滨体育学院学报，2009(4).

[6]吴鉴鑫.跨栏运动与心理训练[J].体育科技，1983(3).

[7]尚志强.跨栏跑产生跳栏错误动作及纠正方法[J].中国体育，2000(1).

[8]张栗一.如何克服跨栏教学中的胆怯和恐惧心理[J].黑龙江科技信息，2010(33).

田径开题报告篇二：

二、 研究目的和意义

三、 阅读的主要参考文献及资料名称

四、 国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向

五、 主要研究内容、需重点研究的关键问题及解决思路

六、 完成毕业设计(论文)所必须具备的工作条件(如工具书、计算机辅助设计、某类市场调研、实验设备和实验环境条件等)及解决的办法

七、 工作的主要阶段、进度与时间安排

八、开题报告参考文本：中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策

中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策

社会实践

二、研究目的和意义

体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。如果一个人对体育活动感兴趣，他就会积极参加，热心投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到充分的情绪体验，所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一。

在体育课越来越受重视的今天，还有学生不喜欢上体育课，每到上体育课和课外活动时间，总会找出种种借口向老师请假不上课或根本不到课堂上课。

但如果学生对参加体育活动有了兴趣，他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要，积极参与体育活动，克服主观困难，以利于提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。本课题的研究能够为广大体育教师寻找学生缺乏体育兴趣的原因提供参考，同时对于采取有效措施激发和培养学生的体育兴趣，调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。

7蓝调夜

夜是静的，隐隐可听见旁人的鼻息和远处偶尔一啸的鸣笛。

这夜的甜睡是他们的，不是我的。

已经不记得这是第几个独自伫立的夜了，只觉得这些都很熟悉，

仿佛前世已有，如此这般一弯昏月，几点残星和一个不眠人。

夜的寒气如凉水般划过肌肤，弥漫开去，袭着夜独有的清香。

这清香是独特的，它丝丝沁入心脾，汇成涓水，

如手指滑过冰凉的琴键，只那么一滑，便与你的心情有了共鸣。

淡淡的夜雾如淡淡的心情，朦胧了路灯也朦胧了眼睛。

咖啡早已凉了，端着它仿佛是触着灼热生命冷却后的永恒。

如果，此时，有大提琴的声音远远地飘来，这夜该有多完美。

深沉而舒缓的大提，是一网子红尘的故事，娓娓而道。

月光下映衬的是恬然，隐藏的是激扬处的浅笑，忧伤时瞬逝的动容……

也许还有眼角微微的鱼纹与指间隐隐的烟草香。

大提的身边是应该有只小提的，安静在大提的低吟里，

丝般的琴弦泛着波光的清零……

夜开的百合承住了一颗流萤般的晚露，

那晚露如小提上滑落的泪珠，盛下了一个夜听者的感伤。

这夜里该有大提琴的声音，可是没有，它只在我凝眸的深处，

如温热的咖啡，淌过耳膜、舌间、指端，散着淡淡的苦香，

变幻出一片褐色的掌纹。

咖啡依旧端着，肩头已冰凉，已不觉得自身的存在，

与黑暗融为一体，听着夜的呼吸。

8人生的高中

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”这是古人对人生最凝练的总结。人生因历程的精彩而完美。

9蓝调的秋天

淡淡的忧伤。

是否我们都忽视了身边的人，

当他们一个一个的走开了，

你才会知道珍惜。

曾经我们一起说话，

一起被老师批评，

一起落榜

最后又一起进步得一塌糊涂，

一起拿着奖状大笑，

你记得吗？

我还记得。

还有，

她是不是放弃我了呢，

我知识看着她的背影，

静静地回想我们有过的一切，

是不是她忘记我了呢？

可是我还记得她，

我没有忘记过。

现在的她，

和我在班级只有一个走廊的距离，

为什么我觉得有一个太平洋的距离呢？

有谁可以告诉我呢？

有谁可以帮助我呢？

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