最近在网上看到一个很有意思的事情，说是一个女孩被同事造黄谣，说她和老板有一腿，同事们见到她开始绘声绘色地嘲讽她。而这个女孩听到这件事之后马上问这事真的吗？然后开始躺在地上嚎啕大哭，拿起手机报警，和警察说到：我不知道我和我老板有一腿，可是我的同事都说这个事儿，所以我被迷奸了，我的同事都是证人。于是警察赶到现场，对同事们各种盘查录口供，连带老板也一起被叫进了派出所。后来同事才承认这是造谣，不仅道歉了还被开除了。虽然这个事情的真实性有待考量，但是这个做法确实让人拍案叫绝。

生活中，很多人会陷入“自证”清白的陷阱当中。“自证陷阱”，意思是有人站在审判者的高度，给你贴了一个你不能接受的标签，对你的反驳视而不见，并且继续诱导你自证清白，从而实现了对你的控制。

比如有个人说你抠门，你无法接受他对你评价抠门，所以为了证明你不抠门。你拼命地请客，给他各种花钱，于是你就成为了一个给他花钱的“冤种”。

还有一些女人，在婚姻当中明明是对方犯了错，她可以搜集大量证据来为自己争取利益。但是在离婚的时候为了证明她的清高，她不愿意搜集证据觉得非常龌龊，最后被搞得净身出户、人财两空。变成了原配郁郁寡欢，小三洋洋得意。

那么怎样去避免陷入“自证陷阱”呢？

首先，要自信。不要因为别人的几句话就怀疑自己，不要过分反省自己的行为。

其次，不要理会，不要顺着别人的说法去辩解，你的人生不应该被人定义。

倘若被人造谣，对生活造成影响了，甚至精神出状况了，可以对公安机关寻求帮助，让造谣者受到法律的制裁。

就像罗翔说的那样，误解本是人生常态 ， 理解反是稀缺的例外。

冤枉你的人，永远比你更清楚你有多冤！

只有弱才会自证清白，强者才懒得理会那些烂人。